Je niet veilig voelen kan een onderliggend stressgevoel geven, zonder dat je weet waar het vandaan komt. Ook als je het gevoel hebt dat iemand over je heen walst zorgt dat voor een steen in je maag. Een ruzie tussen anderen, buiten jou om, kan zelfs als intens en onveilig voelen, net als een terechtwijzing.
Heb jij kenmerken van hoogsensitiviteit (HSP)? Dan ervaar je vast intenser, heb je moeite met het aangeven van grenzen of het verkrijgen van structuur. Je ervaart sneller spanning en stress en hebt misschien bijbehorende klachten als hoofdpijn, allergiën en maag- en darmproblemen. Ook kun je daardoor niet jezelf en niet veilig voelen.
Met de workshop BinnensteBuiten leer ik jou het gevoel te verkennen en te erkennen. Ik reik je handvaten die jou helpen om je veilig te voelen in je lichaam en in je leven: met beide benen op de grond.